食べて痩せる!


人間の体は全身に血液が流れています。


そのため、血液をキレイにする

食べ物を食べることは

体を活性化するのにとても役立ちます。


そして、血液をキレイにすると

酸素を身体中に行き渡らせる

ことにもつながり、

脂肪燃焼が促されます。


食事制限や辛い運動など

我慢するダイエットは

体の仕組みを考えても

理にかなっていないだけでなく、

精神的な食欲も余計に旺盛になり

悪循環に陥ってしまう元にもなります。


そういったことから、

食べて痩せることは

体にとって良いことばかり。


痩せる食品を食べましょう❣️


具体的には

パセリ、人参、ほうれん草、

小松菜、ニラ、春菊

などの緑黄色野菜です。


毎食しっかり食べましょう。


しかし、大量生産や農薬、

化学肥料などによって

年々野菜に含まれる栄養素は

減っています。


他の野菜を食べずに

上記の野菜ばかり

食べていないと

栄養が足りることがないほどに

栄養は減っています。


特にダイエットをしたい方は

野菜からの栄養だけでは

脂肪燃焼するところまで

到達することができません。


そんな方にオススメなのが

『グリーンリッチ』。


グリーンリッチは脂肪燃焼を

してくれるだけでなく

冷え性の改善にも役立つので

代謝を上げて太りにくい体質作り

にも役立ちます。


1箱7980円、60包入っているので

1日2回飲んで1ヶ月持ちます。

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私は今でも野菜が不足する時や

少し太ってしまった時などに

飲んでいます。


味はよくある青汁程きつくはなく

飲みやすいのでそのまま水に溶かして

飲んでも大丈夫👌

豆乳やプロテインなどに混ぜて

飲んでも良いです。


ぜひお試しください^^


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